Urlaub vorbei, Koffer ausgepackt und schon hat dich der Alltag wieder? Zwischen Arbeit, Terminen und den ersten Verpflichtungen geraten die guten Vorsätze aus dem Urlaub schnell in Vergessenheit. Dabei ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, nicht nur den Kalender, sondern…
Wer spricht (oder schreibt) schon gerne über Demenz – erst recht, wenn man den geistigen Verfall an anderen Menschen beobachten muss, oft sogar im engsten persönlichen Umfeld? Wir tun es, weil Demenz jeden von uns treffen kann. Und weil jeder…
Echte Männer weinen nicht. Sie brauchen beim Autofahren kein GPS, denn wenn sie sich verfahren, ist die Straße schuld. Sie haben immer alles fest im Griff. Und: Echte Männer gehen sicher nicht zum Arzt, nur weil’s irgendwo ein wenig zwickt.…
Die Temperaturen sinken und die Tage werden kürzer. Überall in den Geschäften erstrahlt schon die Weihnachtsbeleuchtung. Im Radio läuft „Last Christmas“ wieder auf Dauerschleife. Und auffällig viele Männer sind mit Schnurrbart unterwegs. Keine Frage, der Movember ist angebrochen. Doch was…
Wir zitieren Herbert Grönemeyer immer wieder gerne, denn kein anderer bringt die Klischees und den Rollenspagat rund um das „starke Geschlecht“ so gut auf den Punkt. Der Liedermacher wusste schon vor über 40 Jahren, dass wir außen hart und innen…
Schon gemerkt, dass die Tage immer kürzer werden? Die Schlafzimmerfenster werden nachts wieder geschlossen und auch untertags ist Schluss mit Badetemperaturen. Die Wälder verfärben sich, im Büro sind wieder alle Arbeitsplätze besetzt, der Griller verschwindet in der Garage und die…
Die sogenannten „Hundstage“ haben nichts mit dem besten Freund des Menschen zu tun. Die Bezeichnung bezieht sich auf das Sternbild des Großen Hundes und markiert die Zeit zwischen 23. Juli und 23. August, wenn es in Österreich statistisch gesehen am…
Die einen wollen ihre Sommerfigur nicht gleich wieder loswerden, die anderen freuen sich schon auf die ersten Schwünge im Schnee. So oder so ist der Herbst eine gute Zeit, um Sport zu betreiben – oder damit zu beginnen. Wir präsentieren…
Es beginnt meist harmlos: mit einem Zwicken im Rücken zum Beispiel oder leichten Motivationsschwierigkeiten. Doch es endet mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Angststörungen und Suchtkrankheiten. Ja, Stress im Job und mangelnde Ergonomie können Menschen krank machen – physisch und psychisch. In diesem…
Bist du untertags oft müde? Wahrscheinlich liegt das daran, dass du zu wenig schläfst. Mindestens sieben Stunden ist die empfohlene Schlafmenge für Erwachsene, doch oft bleibt das ein Traum. Beruflicher und privater Stress sind wahre Schlafräuber – und dann auch…
