Was tun, wenn’s kalt ist? Unser Rezept gegen die Winterdepression
Es gibt Wintermenschen und Sommermenschen. Die einen stöhnen schon bei 20 Grad unter der Hitze, veranstalten dafür bei der ersten Schneeflocke Freudentänze. Den anderen kann’s...
Fitness
Fit, fitter, am fittesten: Fünf Wintersportarten im „Helden.Check“
Derzeit zeigt sich der Winter 2022/2023 von der milden Seite. Fitness-Freaks müssen daher ins Hochgebirge, ins Fitnessstudio oder auf „sommerliche“ Alternativen – von Laufen bis...
Mit der SPAR Health Coach App zu einem gesunden Lebensstil
Ihr würdet gerne mehr auf eure Gesundheit achten, aber euch fehlt die Motivation dazu? Am liebsten hättet ihr einen persönlichen Coach, der rund um die...
Losgeradelt: Laenger und gesuender leben durch Radfahren
Ob Mountainbike, Rennrad, Trekkingrad, City-Bike oder ja, sogar Elektrorad – Fahrrad fahren ist gesund und wirkt sich unglaublich positiv auf Körper und Psyche aus. Es...
MAIKAI – ein völlig neues Fitness Konzept
Die Fitnessbranche boomt! Sowohl die Mitglieder-, als auch die Studioanzahl ist in den letzten Jahre vor Corona auf ein absolutes Hoch gewachsen. Trotzdem erreichen nur...
Fit durch den Lockdown: Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich zu Hause fit zu halten
Ein Interview mit Daniel Donhauser Daniel Donhauser ist einer der Gründer von MAIKAI – einem innovativen Fitnessstudio mit Sitz in Salzburg. Kurz nach der Eröffnung des...