Arbeit, Familie, Sport, soziale Verpflichtungen – manchmal hat man das Gefühl, dass 24 Stunden am Tag einfach nicht reichen. Trotzdem sollte man irgendwo dazwischen auch noch die Augen schließen und dem Körper Zeit zur Erholung geben. Schlafen ist nämlich kein…
Die Temperaturen sinken und die Tage werden kürzer. Überall in den Geschäften erstrahlt schon die Weihnachtsbeleuchtung. Im Radio läuft „Last Christmas“ wieder auf Dauerschleife. Und auffällig viele Männer sind mit Schnurrbart unterwegs. Keine Frage, der Movember ist angebrochen. Doch was…
Stark im Alltag, fit im Job, gesund im Leben – das ist es, was man von dir als Mann erwartet. Aber mal ehrlich: Achtest du darauf, welche Nährstoffe du deinem Körper zuführst, damit er seinen Job erledigen kann? Dieser Blogbeitragverschafft dir…
Die Gedanken kreisen ständig um die Themen Ernährung und Gewicht. Man schränkt sich bei der Nahrungsaufnahme extrem ein oder isst schubweise extreme Mengen. Essen bedeutet nicht länger Genuss, sondern wird zur Belastung. Was wir hier beschreiben, sind die deutlichen Warnsignale…
Manche Phobien bringen uns zum Schmunzeln. Aelurophobie zum Beispiel ist die Angst vor kleinen Kätzchen, Novercaphobiker fürchten sich vor Schwiegermüttern und als Genuphobie wird die Angst vor Knien bezeichnet. Doch für die Betroffenen sind ihre Phobien nicht witzig. Insgesamt gibt…
Diese verflixte Prostata! Sie ist eigentlich nur eine kleine Drüse, die im Körper keine überlebenswichtige Funktion erfüllt. Gleichzeitig ist sie jedoch der häufigste Krebsherd bei Männern: Jeder achte Mann (!) erkrankt im Laufe seines Lebens an einem Prostatakarzinom. Höchste Zeit,…
Du hustest, die Nase ist verstopft und der Hals schmerzt – wahrscheinlich hat dich eine Erkältung erwischt. Du denkst vielleicht: Kein Wunder, wenn es draußen nass und kalt wird. Doch diese Annahme ist doppelt falsch. Erstens, weil es im Herbst…
Depression ist in Österreich eine unerkannte Volkskrankheit. Laut Studien leiden fünf Prozent der Bevölkerung, das sind etwa 450.000 Menschen, an den Symptomen – doch vor allem Männer weigern sich oftmals, ihr Problem anzuerkennen und sich in Therapie zu begeben. Der…
Wusstest du, dass wir jedes Jahr am 29. September den Weltherztag feiern? Er wurde von der World Heart Federation (WHF), einem Zusammenschluss von kardiologischen Fachgesellschaften und Fonds aus rund 100 Ländern, ins Leben gerufen, um Menschen zu einer gesünderen Lebensweise…
Männer, achtet auf eure Gesundheit! Mit der Initiative Helden.Check versuchen wir seit Jahren, diese Botschaft an den Mann zu bringen und euch zu einer kostenlosen jährlichen Vorsorgeuntersuchung zu bewegen. Höchste Zeit, mit Zahlen, Daten und Fakten darzulegen, dass dieses Bemühen…
