Die einen wollen ihre Sommerfigur nicht gleich wieder loswerden, die anderen freuen sich schon auf die ersten Schwünge im Schnee. So oder so ist der Herbst eine gute Zeit, um Sport zu betreiben – oder damit zu beginnen. Wir präsentieren…
Es beginnt meist harmlos: mit einem Zwicken im Rücken zum Beispiel oder leichten Motivationsschwierigkeiten. Doch es endet mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Angststörungen und Suchtkrankheiten. Ja, Stress im Job und mangelnde Ergonomie können Menschen krank machen – physisch und psychisch. In diesem…
Schönheitsideale unterliegen einem ständigen Wandel. Ein aktueller Trend: Glatze ist sexy geworden. Immer mehr Männer entscheiden sich daher bewusst, kein gutes Haar an sich zu lassen. Andere stehen ob ihres Haarausfalls die (verbliebenen) Haare zu Berge. Warum das so ist?…
Unsere Welt ist extrem schnelllebig. Durch ständige Termine und Verpflichtungen verlieren wir aus den Augen verlieren, worauf es wirklich ankommt: unsere Gesundheit. Eines der häufigsten Probleme, das daraus entsteht, ist hoher Blutdruck. Die Maßeinheit für den Blutdruck lautet „Millimeter Quecksilbersäule“ –…
Bist du untertags oft müde? Wahrscheinlich liegt das daran, dass du zu wenig schläfst. Mindestens sieben Stunden ist die empfohlene Schlafmenge für Erwachsene, doch oft bleibt das ein Traum. Beruflicher und privater Stress sind wahre Schlafräuber – und dann auch…
Der Hochsommer nähert sich mit großen Schritten. 30 Grad und mehr werden wohl auch heuer keine Seltenheit sein, das bringt der Klimawandel nun mal mit sich. In manchen Landesteilen hat sich die Zahl der Hitzetage in wenigen Jahrzehnten fast verdreifacht.…
Es gibt Wintermenschen und Sommermenschen. Die einen stöhnen schon bei 20 Grad unter der Hitze, veranstalten dafür bei der ersten Schneeflocke Freudentänze. Den anderen kann’s gar nicht warm genug werden, doch ab Dezember ist die Laune am Gefrierpunkt. Aus aktuellem…
Echte Helden sind ausgeschlafen. Manche Dinge lernt man erst durch ihre Abwesenheit richtig zu schätzen. Nein, wir reden nicht über die letzte Ex, die in Retrospektive vielleicht ja doch ganz cool war. Auch geht es nicht um deine antike Panini-Heftl-Sammlung,…
