Unsere Welt ist extrem schnelllebig. Durch ständige Termine und Verpflichtungen verlieren wir aus den Augen verlieren, worauf es wirklich ankommt: unsere Gesundheit. Eines der häufigsten Probleme, das daraus entsteht, ist hoher Blutdruck. Die Maßeinheit für den Blutdruck lautet „Millimeter Quecksilbersäule“ –…
Bist du untertags oft müde? Wahrscheinlich liegt das daran, dass du zu wenig schläfst. Mindestens sieben Stunden ist die empfohlene Schlafmenge für Erwachsene, doch oft bleibt das ein Traum. Beruflicher und privater Stress sind wahre Schlafräuber – und dann auch…
Die Österreicherinnen und Österreicher werden immer älter. 1990 lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei 72,2 bzw. 78,9 Jahren, im Jahr 2022 waren es bei Männern bereits knapp 79 und bei Frauen sogar fast 84 Jahre. Statistisch gesehen feiern jedes dritte Mädchen…
Im Sommer zieht es viele von uns ins kühle Nass. Und das ist gut so. Schon das Plantschen im Wasser kühlt den Körper an heißen Tagen. Wer sich noch dazu zum Schwimmen durchringt, absolviert ein effektives Ganzkörpertraining und stärkt somit…
Bist du als Mann schon mal mit Freundinnen wandern gewesen? Dann ist es gut möglich, dass du unbedingt das Gipfelkreuz erklimmen wolltest, während sie es sich weiter unten gemütlich gemacht haben und absolut nicht mehr dazu zu bewegen waren, die…
Die Österreicher trinken gerne – und damit sind nicht Fruchtsäfte gemeint. Vor allem beim Bier machen wir keine halben Sachen: Trotz geschlossener Bars und Restaurants waren es 2021 im Schnitt 103,6 Liter pro Kopf. Aber auch Wein und harte Alkoholika…
Potenzstörungen. Vielleicht hilft es ja, dieses Wort einfach mal in den Raum zu werfen. Denn es passt so gar nicht ins männliche Selbstbild, im vermeintlich entscheidenden Moment zu „scheitern“. Man(n) redet über so etwas nicht gerne. Dabei ist die erektile…
Fast 29 Prozent der Erwerbstätigen in Österreich waren 2021 teilzeitbeschäftigt – das ist deutlich mehr als der EU-Schnitt von 18,7 Prozent. Während allerdings fast die Hälfte der Frauen in Teilzeit arbeitet und damit Vorteile wie mehr Flexibilität und eine ausgeglichenere…
Dr. Peter Kowatsch ist Vorsorgereferent der Salzburger Ärztekammer und Arzt in der Seenpraxis in St. Gilgen und Fuschl am See. Als Experte für psychosomatische Erkrankungen hat er sich auch intensiv mit dem Thema Burnout auseinandergesetzt. Der Helden.Check hat den Mediziner…
Bundespräsident Alexander van der Bellen tut es. Starautor Felix Mitterer ebenso. Und auch Schauspieler Wolfgang Böck. Sie sind nicht allein. In Österreich werden laut Studie von „Euromonitor International“ pro Sekunde 450 Zigaretten geraucht. Jeder fünfte Erwachsene raucht täglich, unter den…
